Мы делили апельсин
Детская ошарашенность
Мать почистила мандаринку, разорвала её пополам и положила на стол. Я не знаю, было это сделано специально или нет, однако мандаринка разделилась не ровно, одна половинка имела на один сегмент больше. Я спросил, хочет ли она мандаринки. Она сказала своё чёрствое "нет". Я потянулся взять обе половинки и она мне с претензией: "а, что, делиться не надо?". Я отдёрнул ручки и спросил: "ты какую половинку хочешь?" Она молчит. "Мама, возьми половинку, которую хочешь"... Она: "ты сначала себе выбери". Я подумал и потянулся за большей половинкой, а она мне злобно: "вообще-то, тот, кто берёт первый должен брать меньшую половинку". Я понял, почему она не брала первая...
Формирование границ поведения
Казалось бы полная ерунда, из серии, когда взрослый мужик обиделся на мать из-за половины мандаринки. Но это был не отдельный случай из жизни взрослого, а урок на всю жизнь пятилетнему ребёнку и данный случай на многие годы вперёд установил жёсткие границы для моего поведения. Это привело к тому, что позднее я вообще боялся что-либо взять, сидя за столом, чтобы никого не обидеть. Просто сидел и смотрел в одну точку часами за праздничными ужинами.
Страх и пассивность за столом
Помню то чувство ошарашенности и потерянности, но уж точно не щедрости, которой меня пытались научить. Что я на самом деле выучил, это то, чтобы я не делал, как бы я не пытался решать проблему, я сделаю плохо и обижу других людей, а значит мне надо сидеть, не двигаться и помалкивать.
Ошибки и самокритика
Мать почистила мандарин специально на неравные части, положила на стол и дальше предлагала ребенку сначала самому взять фрукт (хотя он уступил маме), потом она настояла, чтобы он сам взял ту часть, которая нравится ему и снова раскритиковала его выбор. В общем, все это было сознательно и специально, высосала из пальца повод спустить собак на сына.
Комментарий эксперта
Анонимное воспоминание
Помните, мы с вами уже говорили, что структура личности складывается из мелочей (история про отобранную игрушку в песочнице и откусанное мороженное, о том, что щедрость насилием не воспитывают)?
Манипуляции токсичных родителей
Так вот, это еще одна такая ситуация. Во-первых, из-за токсичных игр матери у ребенка сформировалось стойкое убеждение, что любой его выбор будет ошибкой и обидит других, а, во-вторых, возникла связь «совместный обед = тревога, ничего не трогай, не бери, иди голодный».
Неправильная щедрость
К слову, тревожность и пассивность в таких случаях обычно распространяются на всю жизнь. И страх что-то взять тоже справедлив не только в отношении еды.
Формирование убеждений о выборе
Что же делать? Во-первых, взрослым взглядом оценить эту ситуацию. Для 5 лет ребенок рассуждал более чем хорошо, он все сделал правильно.
Связь еды и тревожности
И именно тогда человек поступил как здоровая, зрелая личность (парадокс). Тогда он уважал свои границы и желания. Осталось в настоящем времени вернуться в то состояние с учетом нынешней жизни. Это реально, и на практике я много раз убеждалась в этом.
Что делать взрослому
Взрослый взгляд на детство
Взрослый человек может пересмотреть детские травмы и понять, что он сделал всё правильно.
Признание собственных границ
Важно осознать свои личные границы и перестать подчиняться старым страхам.
Возвращение к прошлым состояниям
Практика показывает, что вернуться в это состояние, уважая свои потребности и границы, реально и эффективно для восстановления эмоциональной стабильности.