23 года в ловушке: как Таня Танк нашла выход и помогла тысячам
Как всё началось: первая встреча с деструктивными отношениями
Подростковая любовь и первые тревожные звоночки
Честно признаюсь, мне всегда было интересно, как пришла к созданию своего проекта — одного из самых ярких и практически первых в сети в сфере психологии — Таня Танк. Лидер информирования про взаимодействия с нарциссами.
Мне очень приятно, что мы с Таней объединились на неделю перед Днём Защиты Детей в проект #Богданова_и_Танк и рассказали много важных вещей о влиянии воспитания токсичных родителей на жизнь детей.
Почему обычные методы не помогают
А сегодня я хочу рассказать вам историю Тани, которой она поделилась, и рассказать про её путь к важному проекту.
Темой деструктивных отношений Таня заинтересовалась очень рано. С 13 до 15 лет она пережила любовь-ненависть с ровесником, и ничего ужаснее и тяжелее в её жизни не было. Таня интуитивно искала «подходы». Пробовала «быть мягкой», «давать отпор» — ничего не помогало.
Главная ошибка — попытка понять и исправить
В 15 лет ей уже стала понятна ключевая вещь: надо уходить при первых признаках насилия. Дальше ВСЕГДА будет хуже. Но Таня, как и многие, не понимала: почему он такой? Что я делаю не так?
Психологическая ловушка: почему трудно распознать нарцисса
Иллюзия «чёрной магии» в поведении
Один из самых сложных моментов — это ЗАГАДКА. Безумие не считывается как таковое. Кажется, что есть какая-то «черная» магия происходящего.
Ответственность, которую привили с детства
Жертва спрашивает: «Что со мной не так?» — особенно если с детства была внушена идея, что ты сам в ответе за всё вокруг.
Почему мы виним себя, а не другого
Психопаты часто выглядят обаятельными. Ты чувствуешь себя «не такой», недостойной — и стараешься заслужить любовь.
Прозрение после 23 лет
Вторая встреча — и быстрый выход из круга
На прозрение у Тани ушло 23 года. Ответы пришли в 38 лет, когда появился второй похожий человек. На этот раз — месяц, не годы.
Точка сборки: нарциссизм как ключ
Так Таня вышла на тему нарциссизма. Вся картина сложилась. Это было именно то звено, которого ей так не хватало.
Рождение книги и проекта
Так появилась книга «Бойся, я с тобой», а с ней — и тысячи писем от подписчиков, которые делились похожим опытом.
О чём книга «Бойся, я с тобой» и почему она помогает
Истории подписчиков и коллективное знание
За 5 лет Таня прочитала тысячи историй. Её уже сложно удивить. Но каждый новый рассказ — крупица, которая помогает другим.
Что удивляет даже Таню
Иногда всё же происходят истории, которые пробирают до мурашек и заставляют смотреть на тему под новым углом.
Почему важно говорить о токсичности честно
Каждый голос, каждая история делает нас сильнее. Таня бережно хранит этот коллективный опыт — и щедро делится им с другими.