openai-domain-verification=dv-WAQV5THWoaaOxbFwC8aBsG7h

Тишина. Спокойствие в мире, полном шума.

Ссылка на книгу на ЛитРес

Название: Тишина. Спокойствие в мире, полном шума.
Автор: Тит Нат Хан

Описание книги: В своей новой книге Тит Нат Хан, знаменитый мастер дзен, показывает, как сохранять невозмутимость, несмотря на постоянный шум вокруг. Как быть спокойным даже в самых неспокойных местах. Благодаря дыхательным упражнениям и техникам осознанности вы сможете жить в настоящем, наслаждаться красотой и гармонией окружающего мира, сможете лучше узнать самого себя и понять, чего вы на самом деле хотите в жизни.

Читать рецензию от Евгении Богдановой