Когда ваш дом путают с All Inclusive
Переезд, адаптация, высокий темп жизни часто становятся катализатором старых травм и скрытых конфликтов.
"Мы тут билеты на август взяли, готовьте гостевую комнату! На море хоть покупаемся." (Нарушение границ).
"Я тебе звоню, а ты вечно на своей сиесте или на пляже. Мать совсем забыла." (Эмоциональный шантаж).
"От чего ты там устала? Ты же на курорте живешь, иди поплавай, всё пройдет!" (Обесценивание ваших проблем).
"Конечно, вы там хамон едите, а мы тут копейки считаем..." (Манипуляция чувством вины).
Знакомы ли вам эти фразы в трубке или сообщениях?
Вывод: Ваши родители и родственники воспринимают вашу эмиграцию как вечный отпуск. Они не видят ваших реальных трудностей, но активно используют ваше чувство долга.
Вы уехали от токсичной среды, чтобы жить в спокойствии. Но старые паттерны приехали за вами в чемоданах.
Почему испанское солнце не греет?
Вина за радость: Вы ловите себя на том, что скрываете от родителей свои походы в рестораны или поездки по побережью, чтобы не вызвать их зависть или упреки
Летний кошмар: Сезон отпусков превращается для вас в стресс. Родственники приезжают на недели, нарушают ваш быт, критикуют испанские порядки и требуют постоянного внимания.
Эмоциональный контейнер: Вы живете в раю, но продолжаете сливать свою энергию, часами выслушивая по телефону негатив и жалобы из дома.
Я — Евгения Богданова. Основатель проекта «Токсичные родители», практикующий Клинический психолог eMDr, Гипноз, КПТ, практикующий психолог. Я сама живу в Дубае, являюсь экспатом и прекрасно понимаю, как тяжело строить жизнь с нуля, когда семья тянет тебя назад. Мы не будем разрывать отношения с родными. Мы научимся управлять ими.
Защита от «гостей»:
Вы получите четкие скрипты, как отказывать родственникам в длительном проживании у вас, не устраивая мировой скандал.
Детокс от чувства вины
Вы осознаете, что ваш комфорт и жизнь у моря — это результат вашего труда, а не преступление перед родителями.
Легализация проблем
Мы проработаем вашу фрустрацию от того, что близкие обесценивают ваши реальные сложности в эмиграции.
Верните себе право на вашу Tranquila (спокойствие)
Что вы получите в терапии:
"Каждое лето превращалось в ад. Приезжала мама, тетя, сестра с детьми. Они жили у нас в Аликанте по месяцу. Я готовила на всех, возила по магазинам, а в ответ слушала критику, что я «неправильно воспитываю детей». Я боялась сказать слово поперек. После 5 сессий с [Имя] я впервые сказала: «Мама, я рада вас видеть, но жить вы будете в апартаментах по соседству». Был шок, но теперь мое лето принадлежит мне!"
Истории тех, кто уже вернул себе свою жизнь
Елена, Аликанте
"Я перестал выкладывать фото в Инстаграм, потому что после каждой сторис с пляжа мама звонила и вздыхала: «Везет же людям, а у меня давление и денег на лекарства нет». Я чувствовал себя чудовищем. Терапия помогла мне отделить мамины манипуляции от моей реальности. Я снова начал дышать полной грудью."
Максим, Барселона
Вопросы-ответы:
Все сессии проходят онлайн (Zoom/Google Meet) в безопасном, зашифрованном пространстве. Вы можете находиться дома, в офисе или в машине — главное, чтобы вам было комфортно говорить.
Разница между Испанией и Дубаем всего 2-3 часа. Это идеальный формат: мы можем проводить сессии вашим утром или ранним вечером, когда вам никто не мешает.
Любить семью — не значит быть бесплатным обслуживающим персоналом. В терапии мы разбираем разницу между гостеприимством и нарушением ваших личных границ. Вы имеете право на свой дом.
Не оставайтесь со своей болью один на один
Запишитесь на первичную диагностическую консультацию. Мы разберем вашу ситуацию и наметим план терапии
Предварительная регистрация
на групповую терапию для выхода из дисфункциональных отношений
Рассылка проекта
«Токсичные родители»
«Токсичные родители»
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать бесплатные полезные материалы и быть в курсе новостей проекта.
Мы присылаем письма не чаще одного-двух раз в месяц.
Нажимая на кнопку «Подписаться», Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности.