личный психолог для русскоязычных в США

Западная психология построена на других культурных кодах. Местный специалист в Нью-Йорке или Лос-Анджелесе искренне не поймет концепцию «я ради тебя жизнью пожертвовала». Для них сепарация — это просто переехать от родителей в 18 лет.

Для нас — это глубокая эмоциональная пуповина, которую разрывают манипуляциями со здоровьем, обидами и тотальным контролем.

Я сама прошла путь эмиграции. Вам не придется подбирать английские слова, чтобы описать свою боль. Мы будем говорить на одном языке и работать с нашим культурным кодом.

Почему американские терапевты не всегда помогают?

Снятие острого чувства вины

Перестаем быть «вечным должником» за то, что выбрали свою жизнь в другой стране.

Непробиваемые границы

Учимся говорить «нет» по телефону, пресекать манипуляции давлением/сердцем и завершать разговор без истерик.

Проработка травм

Убираем синдром самозванца и тревожность, которые мешают вам расти в доходе и строить отношения в США.

Взрослая позиция

Вы обретаете настоящую свободу: общаетесь с родителями из позиции уверенного взрослого, а не испуганного ребенка.

Как мы решим проблему: 4 шага к вашей свободе

«Я живу в Штатах 5 лет. Думала, океан между нами всё исправит. Но мама звонила каждый день по видеосвязи, контролировала, что я ем, с кем встречаюсь, и плакала, что я её бросила. Американский психолог посоветовал "просто заблокировать её". Это не работало, меня сжирало чувство вины. Только здесь я поняла, как выстроить границы так, чтобы не разрушить себя. Сейчас мы созваниваемся раз в неделю, и я впервые дышу свободно».

Истории тех, кто уже вернул себе свою жизнь

Елена, Нью-Йорк (NY)

«Переехал по рабочей визе, зарабатываю отлично. Но для отца я всё равно "неудачник, который сбежал". Каждое общение заканчивалось моей агрессией или апатией на несколько дней. За 2 месяца работы мы проработали эту зацепку. Теперь его слова меня просто не трогают. Я наконец-то сфокусировался на своей семье и карьере здесь».

Михаил, Остин (TX)