Мне 45, и я не умею жить
Почему меня угнетает моя жизнь
Возраст есть — самостоятельности нет
Мне стукнуло 45, но я совершенно не приспособлена к жизни и меня это очень беспокоит и угнетает.
Я живу с мамой и боюсь будущего
Я живу с мамой, с одной стороны — хочу жить самостоятельно, с другой — не представляю, что будет со мной, когда её не станет: ни друзей, ни подруг у меня нет, работа не любимая, физ. и морально тяжелая, хочу уйти, но некуда.
Нелюбимая работа как бесконечный круг
Всегда думала: как только мамы не станет, первым делом рассчитаюсь с работы, но это 4 или 5 нелюбимая работа. Всю жизнь хожу, дни считаю, жду выходных — и так прождала пол-века, можно сказать.
«Радуйся жизни» — а я не умею
Родственники, да и не только, меня не понимают: все говорят, мол, свободная — радуйся жизни, семеро по лавкам не сидят, путешествуй, ходи в СПА-салоны. А я в жизни никуда самостоятельно не выезжала, организовывать не умею, жизненного опыта у меня нет.
Как на мне «ярлыки» и почему это больно
Страхи, неуверенность и выученная беспомощность
Это у тетки в 45(!) — и всего боюсь, полная неуверенность в себе и синдром выученной беспомощности.
Обесценивание со стороны окружающих
А они говорят: «жиру бесишься», «ленивая», «вставай и иди», «захотела бы — сделала».
Я недовольна своей судьбой
Мне не нравится, что я нахожусь в таком положении в свои 45, не этой жизни я для себя хотела и представляла, но ничего поделать не могу.
Мама подливает масло в огонь
А мама всегда масло в огонь подливает, с радостью называя меня «старой девой», хотя это благодаря ей так сложилась моя судьба.
Почему я словно «жду, когда начнётся моя жизнь»
«Заведи друзей» — но как?
Еще они говорят: заведи друзей, начни с кем-нибудь встречаться — и совершенно не хотят понимать и принимать, что пока я живу с мамой, никакой личной жизни у меня быть не может.
Ожидание свободы и страх перед ней
Получается, как это ни печально, я тупо жду момента, когда мамы не станет, чтобы начать жить своей собственной жизнью, к которой, к великому сожалению, я абсолютно не приспособлена.
Чувство, что придётся начинать как ребёнку
Мне надо будет, как ребенку, познавать мир заново — если останутся еще силы.
Зачем я это написала
Не прошу советов
Накатала, просто поделиться своим тяжёлым положением, я даже не ищу поддержки или советов.
Может, мой пример кого-то остановит
Может, просто кто-то тоже находится в таком положении и сможет посмотреть на себя со стороны и изменить что-то в своей жизни на моем примере, пока не поздно. Я свою жизнь уже прошляпила.
Комментарий эксперта
С тем, что вы описали (неопределенность в жизни, выученная беспомощность, страхи, неприспособленность к жизни, неуверенность в себе и прочее), сталкиваются все люди, выросшие в условиях авторитаризма или гиперопеки. Вероятно, и вы развивались по одному из этих сценариев и, скорее всего, речь идет о гиперопеке. Возможно, агрессивной и авторитарной гиперопеке.
Почему некоторые матери выбирают такой стиль воспитания? Потому что сами живут в постоянном страхе и тревоге. Как правило, ребенка они рожают, потому что «надо» или «чтобы было кому стакан воды в старости подать». Еще во время зачатия они знают, что сделают все, чтобы привязать ребенка к себе навсегда. Гиперопека основана еще и на материнском эгоизме. Мать не учитывает потребности и интересы ребенка, не думает о его будущем. Для нее есть только она. И ей все равно, что вы будете делать, когда её не станет.
Вы правы: оставшись один на один с миром, вам придется, как ребенку, заново учиться. По сути, пока на психологическом уровне вы и есть ребенок. А еще вы уже одна, как бы печально это ни звучало. Ваша мать всю жизнь заботилась только о себе и продолжает это делать, поэтому вы стали такой, какая есть, и столкнулись с тем, с чем столкнулись. Но для того, чтобы начать освобождение, вам не нужно ждать этого момента. И ваша жизнь еще далеко не закончена. В наше время 45 лет — это не просто «баба ягодка», но и хорошая, активная зрелость. Вы не должны доживать свою жизнь, пришло время начать жить.
Не стоит ждать, что все разрешится само собой, что в один день вы вдруг станете независимой и счастливой. Психологическая зависимость от матери способна преследовать человека в любом уголке мира и даже тогда, когда матери уже нет. Конечно, вам нужно начинать физическую и психологическую сепарацию. В своей практике я успешно помогаю людям решать схожие проблемы. Научиться жить можно, можно избавиться от нелюбимой работы, можно найти друзей и любовь. Пошагово мы с клиентами прорабатываем каждую из проблем.